с кем стоит себя сравнивать – это вы в прошлом. Соревнуйтесь только с собой, оценивая свой прогресс и рост.
2. Не говорите о себе негативно. Мыслите о себе в позитивном ключе, даже если пока не все получается. Любите и цените себя – вы у себя один/одна.
3. Развивайте привычку хвалить себя. Для этого не нужны великие достижения. Поощряйте себя за маленькие победы – это укрепляет уверенность и мотивацию.
4. Учитесь искренне принимать комплименты. Наша самооценка субъективна, но если другие ценят нас, зачем оспаривать? Примите это как дополнительный инструмент для роста.
5. Проработайте ограничивающие убеждения. Они формируют внутренние конфликты, которые мешают вам двигаться вперед. Осознавая и трансформируя такие
Жизнь как миссия. Создавать ценности, а не имитировать успех
·
Виталий Наумов
