Единственным спасением при таком раскладе могут служить именно вышеперечисленные процедуры – холодный душ (ванна) – зеленый чай – гимнастика. Это надо понять, пропустить через себя и только тогда придет понимание одной моей мысли, которую я постоянно излагаю.