Ольга Волковацитирует3 дня назад
Она откинула голову назад, под шеей у нее была мягкая подушка.

— Подготовим тело к зеванию, — сказала я. — Потянитесь, подвигайте шеей, плечами и руками так, чтобы вам стало комфортно и приятно… Когда будете готовы, нащупайте челюстные суставы. Надавите на них, помассируйте. Откройте и закройте рот. Если хотите, можете открыть рот шире. Подышите через рот, чтобы воздух свободно проходил через трахею.

Я уловила момент, когда ей захотелось зевнуть. Ханна позволила зевоте взять верх и звучно выдохнула.
  • Войти или зарегистрироваться, чтобы комментировать