— Задержки дыхания:
* Задержка дыхания на выдохе (после выдоха) — Бахир Кумбхака — снижает сексуальное влечение и обладает эффектом энергетического детокса, устраняет нежелательные проявления и эмоции.
* Задержка дыхания на вдохе (после вдоха) — Антар Кумбхака — увеличивает сексуальное желание и наполняет энергией.
* Радикально длительные по времени, предельные задержки дыхания снижают сексуальное желание в начале, в самой практике, но способствуют радикальному очищению организма и энергетики, и как следствие — повышению энергетического и сексуального потенциала человека в целом, в итоге. Особенно в комплексе с другими оздоровительными процедурами, йогой, бегом, и др.
21 шаг к тантрическому сексу. Трехнедельный пошаговый курс
·
Алексей Соколовский
