В любом случае нас устрашает и создает излишнее напряжение в организме нечто, что, по нашему мнению, имеет исключительную значимость.
Но так ли это на самом деле? Согласитесь: очень часто на самом деле это не так.
Вот школьник мандражирует перед контрольной по математике… вот студент трясется перед экзаменом у строгого преподавателя… вот спортсмен теряет координацию и скорость реакции, выступая в соревновании… вот начинающий лектор забывает весь текст своего выступления, появившись перед аудиторией…
Задайте себе необычный для большинства людей вопрос: как они это делают?
Как обуздать свой стресс?. Секреты, которые стоит знать
·
Марина Китаева
