Снижение ориентира позволяет восстановить контакт с сигналами организма и выстроить более бережное отношение к себе. Это создает основу для устойчивого благополучия, а не кратковременных всплесков.
Таким образом, счастье вне максимума оказывается более реалистичным и доступным. Оно не требует идеальных условий и не исчезает при снижении интенсивности. Это состояние, которое возникает там, где человек позволяет себе жить в ритме, соответствующем его природе
Чувство меры. Путь к устойчивым изменениям
·
Алекс Гров
