Говори себе комплименты. Начни с мелочей. Вместо того чтобы хейтить себя за изъяны, отмечай свои сильные стороны и достижения. Это поможет строить позитивный внутренний диалог.
Меня никто не любит! Где найти поддержку, когда ты никому не нужен
·
Анастасия Кайтукова
