Адекватная – значит соответствующая реальности. Такой человек не боится реальности.
Адекватная самооценка плавающая – никогда не задерживается слишком надолго ни внизу, ни наверху. Человек находится в контакте с реальностью, но она его не пугает, он сотрудничает с ней, ищет решения, прикладывает усилия. Это называется психологической гибкостью:
• тут я слаб – не беда! Что нужно сделать, чтобы стать сильнее?
• тут я звезда – класс! А куда мне еще можно вырасти?
Внутренняя сила моего ребенка. Как помочь детям обрести уверенность и здоровую самооценку
·
Наталья Здерёва
