конце недели проанализируй свои записи, чтобы найти четкие закономерности. Задай себе главные вопросы:
— «Что дает мне энергию, а что — забирает?»
— «В какие дни/часы я наиболее продуктивен, а когда нуждаюсь в отдыхе?»
Ты можешь заметить: «Интенсивная работа утром истощает меня к вечеру, но 15-мин
Дизайнер Жизни: 70 золотых правил глубинной трансформации. Практическое руководство по осознанности. Заменит годы духовных поисков
·
Ирина Захарченко
