СОБЫТИЕ: Вечеринка.
ЭМОЦИЯ: Тревога (80%).
МЫСЛЬ 1: Если я не нравлюсь им, то я никогда не заведу друзей (75%).
МЫСЛЬ 2: Я должен нравиться всем (90%)
Уверенность в себе. Как избавиться от застенчивости, нерешительности и повысить самооценку
·
Павел Федоренко
