образовали пирамиду (см. рис. 6Б). Приложите большие пальцы рук к «третьему глазу» (чуть выше переносицы). Дышите медленно и глубоко, вдыхая через нос, а выдыхая через рот. Выполните три или четыре дыхательных цикла.
5. На последнем выдохе поместите подушечки пальцев в центр лба и протяните ими, словно расческой, вдоль лба к вискам.
6. Медленно верните руки в исходное положение, сложив их «шпилем» перед грудью. Дышите свободно и произвольно.
Энергетическая медицина
·
Донна Иден
