Но эту закономерность можно использовать как своего рода лайфхак, внедряя новую полезную привычку. Например, если ты хочешь заниматься спортом каждое утро, положи с вечера рядом с кроватью спортивную одежду, а на полу расстели коврик. После пробуждения — не раздумывая, надень форму. Это мощнейшая стратегия. Стоит начать делать то, что нужно, продолжить уже гораздо легче.
То, что ты хочешь услышать от мамы. Твой жизненный путь отличается от моего, и я тебя поддерживаю
·
Ольга Ильина
