Чтобы быть в так называемом «состоянии ресурса», очень важно научиться переключать свой вектор внимания с внешнего мира на себя.
Как это сделать? Путем тренировок и труда над собой
Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе
·
Евгения Берёза
