Прощая тебя, я прощаю себя. Перестав гневаться на тебя, я обретаю покой в своем сердце. Я не хочу больше испытывать боль и гнев, поэтому приглашаю мир и сострадание в свою жизнь. Я решил отпустить бремя, которое так долго носил в себе
Гнев без разрушений. Главная книга по управлению сильными эмоциями по методу ACT
·
Мэттью Маккей
