Из этого исследования следует, что единого успешного периода не существует. Если вы не смогли избавиться от привычки, например, за 21 день, это не значит, что вы никогда не справитесь с проблемой. Это просто означает, что вам потребуется больше времени. Поэтому важно проявлять упорство и оставаться последовательным в своих усилиях.