При лечении, например, застуженных почек, утративших часть своей ткани, необходимо проделать следующие процедуры. За час до посещения парилки (сауны) необходимо съесть 50—100 гр сваренной почки животного, а за 10—15 минут до входа в парилку необходимо выпить от 0.5 до 1 стакана потогонного кваса. Если кожа плохо потеет, то ее следует обмыть чаем из багульника. Потогонный квас готовят так. На 3 л воды дают 1—2 стакана малины, плюс 1 стакан сахара, плюс 1 чайная ложка сметаны. Все содержится в тепле и бродит с доступом кислорода в течении 10—15 дней. Потогонный чай готовят так. В одном стакане воды кипятят 1—3 минуты 1 ст ложку корней багульника или 2 ст ложки листьев березы (или цветы липы или бузины). Помните, что при хорошем потении кожи почки отдыхают и быстро наращивают свой клеточный объем, так как в крови содержится достаточное количество питательных для почек веществ. При нахождении в парилке нельзя пользоваться душем или холодным бассейном, так как теряется свойство потения. Душем можно пользоваться только перед окончанием потогонных процедур. Во время потения можно пользоваться березовым веником, но нельзя быстро охлаждаться, так как может наступить всасывание грязных элементов, имеющихся на коже.»