Современный стресс — это не столько угроза выживанию, сколько хроническое состояние внутренней несогласованности: мысли мчатся, тело напряжено, дыхание поверхностно, голос подавлен. Нейро-фитнес напрямую разрывает этот порочный круг.
Когда человек начинает двигаться в ритме и издавать звук, он немедленно активирует парасимпатическую нервную систему. Протяжный
Нейрофитнес мозга. Зарядка и пение одновременно
·
Кристина Яхина
