Если внимание годами направлено на самокритику, личность формируется вокруг идеи недостаточности. Если внимание постоянно отслеживает реакции других, возникает зависимость от внешней оценки. Если внимание регулярно возвращается к телу и текущему моменту, появляется устойчивость и присутствие.
Психология вибраций
·
Оксана Полякова
