Якорение — это техника, при которой нужное эмоциональное состояние или убеждение связывается с конкретным физическим стимулом: жестом, ощущением, словом или образом. Это как «кнопка», при нажатии на которую вы мгновенно возвращаетесь в выбранное состояние.
➢ Как это работает с точки зрения нейронауки?
Мозг создаёт устойчивые нейронные связи между телесными ощущениями, эмоциями и внешними триггерами. Примеры из жизни:
Взлом родовых программ. Практическая квантовая психология. Том 1
·
Юлия Троянская
