Помимо того что длинные пробежки помогают набрать физическую форму, они еще и подготавливают вас к участию в соревнованиях. Долго бежать может быть психологически тяжело. Вы почти наверняка пожелаете, чтобы одна или несколько длинных пробежек в вашей тренировочной программе были раза в два короче. Продолжайте бежать. Это научит вас справляться с психическим напряжением на самом соревновании