Одним из важнейших качеств, способствующих выстраиванию гармоничных отношений, является эмпатия.
Эмпатия — это умение понимать эмоциональное состояние других, чувствовать и переживать то же, что и они, сопереживать. Есть два вида эмпатии: когнитивная и эмоциональная. Когнитивная эмпатия — это когда вы мысленно принимаете точку зрения другого человека и можете посмотреть на ситуацию его глазами. А эмоциональная эмпатия — это когда вы чувствуете то же, что и другой человек. Способность к эмпатии помогает вам войти в положение партнера, почувствовать его боль и договориться с ним, не обижать его, помочь, когда человек в беде.
Люди без эмпатии (например, нарциссы, психопаты) не могут или не хотят сочувствовать. Их собственные чувства и комфорт для них на первом месте. Эмпатия их интересует, только если она направлена в их сторону. Поэтому отношения с такими людьми не могут быть счастливыми, причем счастья не может быть как для жертв, так и для самих неэмпатичных эгоистов.
Детоксикация от нарциссов. Путь к свободе и счастью
·
Т.М. Дьяченко
