мячу обратное вращение, что смягчает бросок. Поддерживающая рука касается мяча до момента выпуска.
Характер силы, с которой производится бросок, зависит от дистанции броска. На коротких дистанциях наибольший вклад в силу броска вносят рука, запястье и пальцы. Броски с дальних дистанций задействуют силу ног, спины и плеч. Плавный ритм и полное сопровождение мяча также улучшают дальние броски.
Бросок
Книга тренеров NBA: техники, тактики и тренерские стратегии от гениев баскетбола
·
National Basketball Coaches Association
