У любой практики есть противопоказания, но в случае с тренировкой мышц таза их минимальное количество.
Упражнения нельзя делать:
— Во время менструации. Просто отдыхайте на протяжении всего периода выделений
— Если есть инфекционные заболевания, вагинит, цистит, молочница
— С осторожностью при беременности и наличии внутриматочной спирали.
Тазовое дно. Книга-тренажер
·
Ольга Рогова
