энергии за счет пищи, организм будет вынужден пополнить ее за счет вашего накопленного жира. Вот и наступил тот самый «черный день». Только в таком случае вы будите избавляться от лишнего веса в виде жировых залежей. Но естественно вам придется поддерживать отрицательную калорийность