По данным Международного фонда по борьбе с остеопорозом, нормальный показатель уровня витамина D – более 75 нмоль/л, по России таких показателей в среднем не наблюдается, в лучшем случае 30–50 нмоль/л. [120]
Без дефицитов. Как сбалансировать питание и сохранить здоровье
·
Светлана Зверева
