Сразу уточню: глаза созданы для того, чтобы смотреть, перенапряжение наступает не от длительных зрительных нагрузок, а от работы в некомфортных условиях – например, при плохом освещении или в неправильных очках. Подробно об этом рассказано в главах про нарушения рефракции (близорукость, дальнозоркость, астигматизм) и про очки.
Глаз-алмаз. Простые привычки для хорошего зрения
·
Власова Татьяна
