Есть ещё один мощный приём. Ты представляешь процесс поедания до конца. Не только первый кусок, а весь процесс: как ты ешь, наедаешься, потом чувствуешь тяжесть, сонливость, вину, кислоту в желудке. Ты прокручиваешь в голове не начало (кайф), а конец (побочка). Когда ты видишь торт, твой мозг показывает только начало — удовольствие. А ты специально досмотри кино до конца: вот ты
Худей, не меняя образ жизни
·
Алексей Скворцов
