ДЕТИ 6—15 ЛЕТ.
СИЛА
— Отжимания. Количество раз за 30 секунд.
— Подъем корпуса из положения лежа с согнутыми ногами в коленях. Условия: ноги плотно прижаты стопами к полу, партнер держит их без отрыва. Количество раз за 30 сек.
— Поочередное подтягивание ног к животу в упоре лежа. Количество подтягиваний за 30 сек