Если у вас есть грудной кифоз и сутулость, то ваша задача в фазе «кошки» выгибать поясницу, а не грудной отдел. Если у вас, наоборот, спрямление позвоночника, акцентируйте позу «собачки».
Квантовая биомеханика тела. Методика оздоровления опорно-двигательного аппарата человека. Часть III
·
Наталия Осьминина
