10 упражнений с карандашом
1. Растирание карандашом всей ладони сверху вниз, с внутренней и внешней стороны: можно интенсивно, а можно медленно.
2. Удержание карандаша кулаком: нужно захватить карандаш кулаком и оказывать сопротивление, когда его забирают.
3. Удержание карандаша пальцами: нужно захватить карандаш поочередно каждым пальцем вместе с большими и оказывать сопротивление, когда его забирают.
4. Растягивание ладони с карандашом: поместить карандаш между пальцами так, чтобы по одну сторону были указательный и мизинец, по другую сторону от карандаша средний и безымянный, и пусть ребенок сожмет ладонь в кулак, а затем активно раскрывает ее, растягивая мышцы.
5. «Качели»: удержание равновесия и покачивание карандаша поочередно между каждым пальцем и большим пальцем. Дети часто роняют карандаши, поэтому им нужно научиться чувствовать этот баланс.
6. Надавливание первыми фалангами пальцев на шестигранный край карандаша. Пусть ребенок делает это сильно. Если малыш пока не может надавить с силой, сделайте это вы.
7. Прокручивание карандаша между всеми пальцами в одну сторону и в другую.
8. Перебор карандаша в вертикальном положении снизу вверх и сверху вниз одной рукой.
9. Перекидывания карандаша из руки в руку.
10. Захваты большим пальцем, а затем – четырьмя пальцами. Это можно делать одновременно
Мозг школьника. Советы и упражнения нейропсихолога для учебы без стресса и слез
·
Елена Лаштабега
