Открыть дневник и выплеснуть в него все негативные мысли, обвести их прямоугольником и крупно написать: «Это то, что говорит мне мой Разум».
Эта точка зрения не единственная. Мы сами решаем принять
Саммари книги «Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать»
