При ежедневном приеме добавок цинка дополнительно принимать медь (2 мг в день).

• Соблюдать перерывы в приеме цинка длительностью 1—2 недели.

• Употреблять в пищу продукты, богатые медью — орехи, семечки, крупы, темный шоколад.

• Ограничить богатые цинком продукты — креветки, отруби, говядина.

• При длительном приеме цинка регулярно сдавать анализ на медь.