Большинство людей, склонных к излишнему беспокойству или испытывающих стресс, обычно совершают две ошибки в своих размышлениях. Во-первых, как правило, они переоценивают вероятность неприятностей. Во-вторых, обычно предполагают, что последствия этих неприятностей будут катастрофическими и непереносимыми.
Преувеличение вероятности плохих событий
Ребенку тоже тревожно. Простая помощь для преодоления детской тревожности и страхов
·
Ванесса Кобэм
