Специалист по терапии травмы Пит Уолкер называет эмоциональную ретроспекцию «угоном миндалины». Воспоминания возникают автоматически и могут вызвать у пострадавшего те же чувства — сильный страх, ощущение беспомощности, ярость и чувство унижения, — которые они, вероятно, испытывали, будучи брошенными в детстве. Эмоциональные воспоминания могут вызывать настолько сильное ощущение беспомощности, что мы теряем способность защитить себя, когда нас используют или обманывают, или, наоборот, можем проявить агрессию и напасть на обидчика либо спастись бегством, если почувствуем угрозу или опасность. Эти ретроспекции могут быть такими яркими, что мы будто цепенеем, ощущая те же ужас и стыд, которые захлестывали нас во время переживаемого в детстве насилия.
Взрослые дети нарциссов. Как исцелить травмы и научиться строить здоровые отношения
·
Шахида Араби
