Исследователи взяли группу участников, которым было за 80, и нашли одно занятие, которое превзошло по своей эффективности ходьбу: это были танцы. Будь то балет, бальные танцы или хип-хоп, и неважно, умеете вы это делать или нет, обучение танцам включает в себя несколько уровней. Танцы – это физические упражнения. Они требуют координации движений
Активатор мозга. Ключевые факторы повышения ясности ума, улучшения памяти и долгой счастливой жизни
·
Марк Мильштейн
