Несколько лет назад учёные открыли так называемую глимфатическую систему — по сути, систему выведения «мусора» из мозга. Днём мозг активно работает и накапливает побочные продукты обмена — токсины, «отработанные» белки. Ночью, особенно в глубоком сне, клетки мозга немного уменьшаются в объёме, и спинномозговая жидкость промывает межклеточное пространство, унося накопившиеся отходы.
Базовый режим
·
Александр Логвинов
