Секрет активности не в спорте, правильном питании или крепком сне. Конечно, для жизни необходим минимальный уровень энергии, но продуктивность – это привычка, и она мало зависит от вашей физической формы.
Нужно быть готовым терпеть некоторый дискомфорт и усталость, пока новый навык не сформируется. Самое сложное – сделать первый шаг. Когда «мышцы» окрепнут и привыкнут к нагрузке, боль пройдет. Так может, стоит просто перетерпеть? Ради саморазвития и любимого дела, которое наполняет энергией и делает жизнь ярче.
Вечер принадлежит мне. Корейское искусство жить полной жизнью после работы
·
Рю Ханбин
