Духовное упражнение «Осознание себя вечной душой»
1. Примите удобную позу, расслабьтесь. Почувствуйте, представьте, как волна расслабления опускается на вашу голову, входит в вашу правую руку, левую, опускается в туловище – грудь, спину, живот. Волна расслабления входит в вашу правую ногу, потом опускается в левую. Почувствуйте себя полностью расслабленным – дыхание ровное и спокойное.
2. Прежде чем осознать себя вечной душой, давайте посмотрим
Пробуди Силу предков. Мудрость Родосвета
·
Владимир Куровский
