Полезный факт: избегание крадет у вас опыт совершенства и негативно подкрепляет тревогу.
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления
·
Мартин Сейф
