Моими источниками информации о беге были Мураками, Лидьярд, Николай Романов[12], Мэт Фицджеральд[13], Джек Дэниелс[14]. Вначале я с трудом отличала аэробный порог от анаэробного и мало что понимала в МПК[15]. К тому же эти авторы в некоторых принципиальных вещах противоречили друг другу, — например, в том, что касалось техники бега. Однако я старалась применять на практике рекомендации, казавшиеся мне полезными
Бег навстречу себе. О марафонах, жизни и надежде
·
Оксана Ахмедова
