B – убеждения. Как мы внутренне реагируем на это событие.
C – последствия. Важно отметить, что последствия являются не прямым результатом события, а нашей интерпретацией этого события. Событие всегда нейтрально.
D – обсуждение. Именно здесь мы бросаем вызов идеям В.
E – новый результат. Что-то другое, чтобы заменить старое C.
Этап D – это то, что вы должны изменить. Именно в этом промежутке вы начинаете мыслить по-новому. Вот несколько идей:
Саммари книги «Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать»
