Позиция моста – это расположение ладоней на двух определенных чакрах для их соединения. Объединяя две разные части тела (например, положив одну руку на область сердца, а другую – на солнечное сплетение), вы создаете поток энергии между двумя чакрами и уравновешиваете их. Использование этой позиции приводит к гармонии всю систему и отлично расслабляет.