разминаем язык легкими пружинистыми движениями, немного давим на него;
захватываем кончик языка носовым платком и начинаем перебирать его;
подводим пальцы под язык, используя при этом марлю, и начинаем энергично поглаживать вдоль подъязычной уздечки к кончику языка, приподнимаем язык к верхним зубам.

Не забывайте каждые 20–30 секунд давать ребенку отдохнуть.

Продолжительность массажа — от 30 секунд до 5 минут ежедневно, лучше утром или перед сном.

Если ребенок не дает язык — массируем губы (от середины к уголкам поглаживающими и пощипывающими движениями от 30 секунд до 4 минут) и щечки (круговыми растирающими движениями).