Практика осознанности, внимание и забота по отношению к себе, здоровое питание, любознательность и творчество, четкое понимание собственных ценностей и верность своему «я» помогают нам чувствовать себя целостными личностями и укреплять чувство собственного достоинства. Позитивное самовосприятие позволяет нам строить здоровые отношения с другими.
