Одним из таких упражнений является ведение дневника эмоций. Записывайте свои чувства, когда они возникают, а также ситуации, в которых они проявляются. Это поможет вам увидеть закономерности в своих эмоциях и научиться лучше их распознавать.
Искусство общения и влияния. Гайд для будущего экстраверта
·
Александр Златозаров
