ли больше, а лишний вес — если ИМТ от 25 до 29,9. При ИМТ от 18,5 до 24,7 вес считается идеальным.
Рассчитать свой ИМТ довольно просто: воспользуйтесь любым из онлайн-калькуляторов ИМТ или возьмите обычный калькулятор и произведите расчеты сами. Для этого разделите свой вес в килограммах на квадрат своего роста в метрах. Например, если ваш вес 90 килограммов, а рост 180 сантиметров, то 90 / (1,8 × 1,8) = 27,8 — такой ИМТ означает, что у вас, к сожалению, лишний вес.
Рассчитать свой ИМТ довольно просто: воспользуйтесь любым из онлайн-калькуляторов ИМТ или возьмите обычный калькулятор и произведите расчеты сами. Для этого разделите свой вес в килограммах на квадрат своего роста в метрах. Например, если ваш вес 90 килограммов, а рост 180 сантиметров, то 90 / (1,8 × 1,8) = 27,8 — такой ИМТ означает, что у вас, к сожалению, лишний вес.
