Не сдохни на диете
Майкл Грегер

Кітап туралы Пікірлер7 Дәйексөздер982 Қазір оқып жатыр1.2K Сөрелерде

Вы перепробовали кучу диет, но не получили заветного результата? Думаете, что знаете о диетах все? Доктор Грегер вас удивит. Автор бестселлеров о здоровом питании дает всесторонний обзор модных диет, предлагая читателю самому сделать выводы. Коррекция питания, предложенная Грегером, основана на фактах и научных исследованиях. Без «воды» и спорных утверждений.

Вам не нужно зацикливаться на подсчете калорий, резко менять пищевые привычки и мучить себя. Разумные советы по здоровому питанию помогут получить фигуру мечты без стресса. Эта книга – прекрасная инвестиция в собственное здоровье. Наслаждайтесь жизнью и будьте в отличной форме!

Диеты Здоровое питание Здоровье

Жас шектеулері: 16+

Құқық иегері: Питер

Баспа: Питер

Аудармашы: Левицкая Виктория

Қағаз беттер: 1487

Ұқсас кітаптар

Терри УолсПротокол Уолс. Новейшее исследование аутоиммунных заболеваний. Программа лечения рассеянного склероза на основе принципов структурного питания

Регина ДокторЗдоровое питание в большом городе

Ирина БрехтПравильное питание как минное поле

Сергей ВяловЖелчь & ферменты

Джейсон ФангКод ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности и сокращение объема порций приводят к ожирению, ди

Трэйси МаннСекреты лаборатории питания: Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет

Джозеф МерколаКлетка «на диете». Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ

Ферейдун БатмангхелиджВаше тело просит воды

Давид ЯнТеперь я ем всё, что хочу! Система питания Давида Яна

Джейсон ФангДикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой

Андреас ЭнфельдтРеволюция в еде

Алексей МоскалевКишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение

Кэтрин ШэнаханКод метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ

Энтони УильямЕда, меняющая жизнь. Откройте тайную силу овощей, фруктов, трав и специй

Сергей ВяловКишечник работает. Мы отдыхаем

Колин Кэмпбелл, Томас КэмпбеллКитайское исследование

Сергей Малоземов50 полезных пищевых привычек

Елена МотоваМой лучший друг – желудок. Еда для умных людей

Сергей МалоземовМои правила осознанного питания. Как наука помогает здоровью и фигуре

Дарья Савельева15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизни

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер7

Ксения А.пікірімен бөлісті5 ай бұрын

👍Ұсынамын

🔮Қазыналы

💡Танымдық

🎯Пайдалы

🚀Көз ала алмайсың

Читаю все его книги.

Комментарий жазу

Антон Бастриковпікірімен бөлісті1 ай бұрын

👍Ұсынамын

Комментарий жазу

Ксения Дубковапікірімен бөлісті2 ай бұрын

👍Ұсынамын

🔮Қазыналы

💡Танымдық

🎯Пайдалы

🚀Көз ала алмайсың

Комментарий жазу

Дәйексөздер982

Анастасия К.дәйексөз келтірді1 жыл бұрын

Возможно, гены и заряжают ружье, но на курок нажимает питание.

6 Ұнайды

Комментарий жазу

Марат С.дәйексөз келтірді1 жыл бұрын

рекомендует начинать с чечевицы: на каждый стакан чечевицы возьмите три стакана воды. Доведите до кипения и варите 20 минут, пока чечевица не станет мягкой. Слейте воду. Чечевица готова. Я рекомендую готовить бобовые с запасом, делить их на порции и замораживать.

2 Ұнайды

Комментарий жазу

Антон К.дәйексөз келтірді1 жыл бұрын

. И действительно, десятки интервенционных исследований различных диет, проверенных на тысячах участников, показали, что диеты с более высоким содержанием продуктов растительного происхождения эффективнее уменьшают количество маркеров системного воспаления, таких как С-реактивный белок3901.

1 Ұнайды

Комментарий жазу