Марат С.цитирует3 месяца назад
рекомендует начинать с чечевицы: на каждый стакан чечевицы возьмите три стакана воды. Доведите до кипения и варите 20 минут, пока чечевица не станет мягкой. Слейте воду. Чечевица готова. Я рекомендую готовить бобовые с запасом, делить их на порции и замораживать.
  • Майкл Грегер
    Не сдохни на диете
    • 533
    • 248
    • 3
    • 4
  • Войти или зарегистрироваться, чтобы комментировать