Чтобы избавиться от эмоциональной зависимости, нужно начать с признания. Признания того, что твои чувства важны. Признания того, что ты достойна любви не за то, что угождаешь другим, а за то, что ты есть. И это непростой процесс. Это означает осознание, что ты можешь быть счастливой и без чужого внимания, что ты не должна зависеть от чьего-то одобрения, чтобы чувствовать свою ценность. Это также означает, что ты начинаешь учить себя ставить свои интересы на первое место, даже если это значит, что ты можешь не угодить кому-то. Тебе нужно понять, что твоя жизнь — это твой выбор, твоя ответственность и твоя свобода.
Ты не обязана любить. Как выбрать себя после отношений
·
Луиса Хьюз
