Шаги с ротацией тазобедренных суставов
Просто продолжай идти с коляской. Представь, что ты Чарли Чаплин: разверни стопы максимально наружу и сделай несколько шагов с внешней ротацией тазобедренных суставов.
А теперь представь, что ты косолапый медведь: разверни стопы внутрь и сделай несколько шагов с внутренней ротацией тазобедренных суставов
Послеродовое восстановление. Почему каждой маме надо знать, как меняется тело во время беременности и после родов и что с этим делать
·
Марина Осокина
